ベビーマッサージ

最近よく目にするベビーマッサージ。

「赤ちゃんとお母さんの絆作りにもなるし、

赤ちゃんの筋肉の発達や、リラックス効果もある」

という良いこと尽くしなキャッチフレーズに惹かれ、以前から興味がありました。

ネットでやり方を調べたこともあったけど、

上手くできているのかいないのか・・・・という感じだったので、

専門の人に実際に習ってみたいと思っていました。



ある日のお散歩ついでに寄った近所の区民センターに、ベビーマッサージ教室の張り紙が。

全2回コースで4,000円。

むむむ・・・安くはない。

けど、 ロイヤルセラピスト協会認定講師なる、プロの方が指導してくれるようだし、

家からも近いし、お友達が出来たら良いな・・・と思って参加してみることに！





先日、その第1回目があったので行ってきました。

我が子はというと、家を出る時から少し怪しい空気・・・。

案の定、区民センターに着いて畳に下ろした途端にギャン泣き。

おっぱいでもなくオムツでもない様子だったので、

いつもと違う雰囲気が分かって緊張したのかも。


もっと参加者がいるかと思ったのですが、

その日は私たち以外にもう一組の親子のみ。

そのおかげで、アットホームな雰囲気。

ギャン泣き中の我が子が落ち着くまで、

先生もあやし方のアドバイスをしてくれたりしました。





今回の内容はあんよのマッサージ。

マッサージを始める前は必ず、「今からマッサージ始めるよー」と話しかけると良いとか。


手にオイルをたっぷり伸ばしてから、

・足の付け根からつま先にかけて、優しくねじるマッサージ

・足を九の字に曲げてから、膝を丸めるように包み込むマッサージ

・ふくらはぎを手に乗せて軽くブランブランと揺らすマッサージ

・足の付け根のリンパを刺激するように、キュッキュッと絞るマッサージ


今回教えてもらったのは上の４つ（多分）。

我が子はギャン泣きした後にコロッと寝てしまったので、

起きない程度に服を着たままやってみました。

我が子の2ヶ月程度だと、ほんとに軽くなぞるくらいの力で良いらしく、

「えーじ君のあんよ、えーじ君のあんよ、えーじ君のあんよのマッサージ」

という小唄を歌いながら、リズムに合わせて

小さなあんよをオイルで優しーくマッサージしてあげました。




隣で参加していた3ヶ月の男の子は、

始めは身体に触れられるとビクッとした感じでしたが、

その後気持ち良さそうにオシッコ。

途中で泣いたりもしていたけど、最後にはまたオシッコ。

と、一丁前にマッサージの気持ち良さを感じていたご様子。

かわいいなぁ。



「大人もマッサージされて気持ち良いように、

赤ちゃんもたくさん動かした手足を優しくほぐしてあげると気持ち良いんですよ」と先生。

力加減を教えるため、私の腕をオイルでマッサージしてくれて、

軽ーく触ってるくらいなのに、気持ち良い。

ふむふむ、そうだよなー気持ち良いって感覚は、赤ちゃんも一緒だよなぁと納得しました。

先生は４児の母で、末っ子（２歳）の時にベビーマッサージの素晴らしさに気付いたんだとか。

マッサージの指導の合間には、

赤ちゃんはお腹の中にいる時から性格がある、とか外の世界に出たストレスを発散するために泣く、とか

いろんな子育て豆知識もお話してくれました。

これからどんどん太ってくる赤ちゃんの身体も、

マッサージしてあげることで、引き締まった筋肉になるらしい。

生後３ヶ月あたりでムキムキになっちゃっうかも？！



ということで、あっという間に１時間半の教室が終了。

我が子はと言うと、マッサージが終わる頃に起き出してキョロキョロ。

「ふぃーーーなんだかスッキリしたぜーー」みたいな感じで伸びをしてたから、

うん、マッサージ効果は密かにあったに違いない、と母は思っております。



帰り道、一緒に参加していたお母さんとお話すると、

めっちゃ近所にお住まいでした。

月齢も近いし、良いお友達になれそうでした。

次回は教室の後、近くのカフェでランチも参加できるらしいので、

もっとたくさんおしゃべりできるかな。



明日は産院でやってるベビーヨガに初参加してきます！

何だか贅沢だな、我が子よ。

オリンピック選手にでもなっておくれよ。